Kondisi pandemi yang berkepanjangan seperti sekarang ini bukan tidak mungkin juga membuat Si Kecil stres. Bila tidak dikenali dan diatasi, stres pada anak bisa menyebabkan daya tahan tubuhnya menurun. Mengatasi penyebab stres pada Si Kecil merupakan salah satu langkah untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak.
Pertama-tama, Moms perlu memastikan terlebih dahulu apakah kondisi pandemi ini benar memengaruhi kesehatan mental anak. Pandemi membuat anak harus banyak berada di rumah dan tidak bisa menjalani rutinitas normalnya, seperti pergi ke sekolah, bermain bersama teman-teman, atau berekreasi bersama keluarga.
Perubahan besar seperti itu bisa saja membuat anak menjadi stres. Umumnya, stres pada anak dapat dikenali melalui perubahan perilaku seperti berikut:
● Mengalami gangguan tidur● Nafsu makan berubah
● Emosi berubah-ubah
● Mengompol, padahal anak sudah lama tidak pernah mengompol
● Sulit berkonsentrasi saat belajar atau mengerjakan tugas sekolah
● Mengalami gangguan fisik, seperti sakit perut, sakit kepala, atau gangguan pencernaan
Bila Moms melihat Si Kecil mengalami salah satu dari tanda tersebut, bisa saja ia sedang stres. Kondisi ini sebaiknya tidak dibiarkan karena dapat memengaruhi daya tahan tubuhnya.
Menurut ahli kesehatan, stres dapat mengikis imunitas seseorang. Akibatnya, orang yang sedang stres menjadi lebih rentan terserang virus dan bakteri penyakit. Contoh penyakit yang kerap terjadi akibat imunitas menurun yaitu sakit kepala, sakit tenggorokan, masalah pencernaan, hingga insomnia.
Bukan hanya itu. Stres pada anak juga dapat berdampak buruk pada tumbuh kembangnya. Anak yang stres berisiko mengalami gangguan mental, fisik, dan penurunan kemampuan belajar.
Maka, bila Moms melihat Si Kecil stres, segera lakukan langkah-langkah berikut untuk membantunya. Dengan mengatasi stres pada anak, Moms sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh anak.
● Ajak Anak Melakukan Hobi Baru
Untuk mengalihkan pikiran anak dari kegiatan yang membuatnya stres, Moms dapat mengajaknya melakukan hobi baru. Misalnya, berolahraga, menyusun balok, menggambar, atau merekam kegiatannya di video.
● Ajak Anak Menjalani Rutinitas Baru
Rutinitas baru membuat anak harus beradaptasi sehingga ia dapat lupa dengan kondisi sebelumnya yang membuatnya stres. Moms dapat menawarkan beberapa rutinitas baru ini kepada Si Kecil: menemani Moms berbelanja, membantu Moms memasak, merawat tanaman di halaman, atau dibacakan cerita setiap mau tidur malam.
● Luangkan Waktu dan Lebih Sering Ajak Anak Bicara
Kehadiran orang tua dapat membuat anak merasa lebih tenang. Saat anak stres, luangkanlah lebih banyak waktu bagi anak. Ajak ia bicara agar beban pikiran yang ia rasakan dapat berkurang.
Namun, bila anak belum mau bicara banyak, jangan dipaksa, Moms. Cukup temani anak dan ajak ia melakukan aktivitas yang menyenangkan untuk mengalihkan pikirannya dari hal yang menyebabkan ia stres.
Nanti, setelah anak merasa lebih tenang dan nyaman, ia pasti akan dapat lebih mudah mengutarakan apa yang mengganggu pikirannya.
Untuk membantu meningkatkan imunitas anak yang menurut akibat stres, Moms dapat memberikan STIMUNO Sirup kepada Si Kecil. STIMUNO Sirup berfungsi meningkatkan sistem imun sehingga daya tahan tubuh anak tetap optimal. Dengan demikian, Si Kecil akan terlindungi dari risiko terserang kuman penyakit.
Bersabarlah dalam membantu Si Kecil mengatasi stresnya, Moms. Setelah stres pada anak hilang, ia akan kembali aktif bergerak dan bersemangat menjalankan aktivitasnya.
Jangan lupa untuk memberikan STIMUNO Sirup secara rutin kepada Si Kecil untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak. STIMUNO siap membantu menjaga daya tahan tubuh Si Kecil di setiap langkahnya!
